Aicinām piedalīties visu vecumu daiļslidotājus Starptautiskajā Ledus treniņnometnē. Pavasara daiļslidošanas nometne balstīta uz intensīviem treniņiem un profesionālu daiļslidošanas apmācību ar individuālu pieeju. Starptautiskā sporta nometne norisinās Latvijā. Tā ir lieliska izvēle jebkuram sportistam – uzlabot savu fizisko formu un sagatavotību.
Treniņu grafiks veidots saskaņā ar standartiem, pēc kuriem vadās spēcīgākās Krievijas sporta skolas. Šāds grafiks ļauj racionāli pārdalīt slodzi un iegūt daudz labākus rezultātus.
Nometnes organizators: Treneris no Sanktpēterburgas - Alexander Ryabinin
Kontaktinformācija:
alexander_ryabinin@mail.ru
Whatsapp, Viber +371 25926560
- Nometne – 12 PILNAS NODARBĪBU DIENAS
- Veidojam nelielas grupas. VIETU SKAITS IEROBEŽOTS!
Darbs pie slīdēšanas, dažādu soļu apmācība, sarežģītas rotācijas, lēcienu apmācība!
• Grupa №1: Apmācība trīs apgriezienu lēcieniem
• Grupa №2: Apmācība divu apgriezienu lēcieniem
• Grupa №3: Apmācība viena apgrieziena lēcieniem
GRAFIKS. Katrai treniņdienai:
1. Ledus 1h
2. Horeogrāfija 1h
3. Atpūta
4. Ledus 1h
5. Vispārējā fiziskā sagatavotība un speciālā fiziskā sagatavotība 1h
Aptuvenais sportista aizņemtības laiks 09:00 – 15:00. Brīvajā laikā notiks papildnodarbības un programmu / soļu celiņu sastādīšana!!!
Sestdiena – Brīvdiena.
Nometnes brīvajā laikā (pēc plkst. 15:00) ir pieejamas papildnodarbības uz ledus un programmu / soļu celiņu sastādīšana!!! Pēc iepriekšēja pieraksta!
Nodarbības uz ledus un vingrošanas zālē, dzīvošana un ēdināšana – viss vienuviet: http://www.tlh.lv/ru/
Taksometrs Lidosta (Rīga) - Tukums maksā aptuveni 30-35 EUR. Vispieejamākās cenas taksometram «Panda» +371 67000000.
ĒDINĀŠANA:
Ir pieejama laba ēdināšana – 3 reizes dienā (ar siltajiem ēdieniem), aptuvenā cena 11 EUR dienā (Slidotavas teritorijā)
DZĪVOŠANA:
- vienvietīgs numurs - 20 EUR
- divvietīgs numurs – 20 EUR
- trīsvietīgs numurs – 30 EUR
- četrvietīgs numurs – 40 EUR
Viesnīcas numuru rezervācija notiek caur Aleksandru! +37125926560 Whatsapp/Viber alexander_ryabinin@mail.ru
Hotel + 371 63107470, + 371 26633273 hotel@tlh.lv
TRENIŅNOMETNES MAKSA:
- nometne 1 nedēļu - 350 euro
- nometne 2 nedēļas - 600 euro
(Treniņnometnes cenā ir iekļautas tikai nodarbības). Pēc nepieciešamības var tikt nodrošinātas arī pusdienas uz vietas! Aptuvenā pusdienu cena - 5 EUR.
Atvēlētais laiks pusdienām vai atpūtai – pēc horeogrāfijas nodarbības.
UZMANĪBU!
- Treniņnometnes ietvaros plānojas nodarbības uz daiļslidotājiem paredzētā vestibulārā trenažiera - ROTATORS
- Pilnā apmācību kursa (uz vestibulārā trenažiera – rotatora) cena – 150 euro.
- Vietu skaits ierobežots – nepieciešams veikt iepriekšēju rezervāciju.
- Noslēdzošā vietu sadale notiks pirmajā apmācību dienā!
Ledus halles un viesnīcas adrese:
Tukuma ledus halle Ltd.
Stadiona iela 3, Tukums, Tukuma novads, LV-3101, Latvija Uz kartes
NOMETNES REZERVĀCIJA:
Vietu Nometnē ir iespējams pieteikt iemaksājot avansu, pēc aprēķina – 100 EUR/ nedēļa
Katram Nometnes dalībniekam jābūt apdrošināšanai uz nometnes norises laiku un ārsta zīmei – atļauja fiziskai noslodzei!!!
Tuvākās Daiļslidošanas Treniņnometnes Sanktpēterburgas trenera Aleksandra Rjabinina vadībā:
- Vasaras Daiļslidošanas Treniņnometne no. (26.06-14.07) и (31.07 -25.08), Ozolniekos, Latvija 2017
- Vasaras Daiļslidošanas Treniņnometne no 17.07.2017 – 28.07.2017, Maskavas apgabalā, pilsētā – Dmitrov, Russia
Kontaktinformācija:
alexander_ryabinin@mail.ru Facebook
Whatsapp, Viber +371 25926560 Латвийский номер
Sociālie tīkli:
- Youtube
- Facebook Alexander
- Facebook Nometnes
- VK Alexander
- VK Nometnes
- Ok
- Draugiem
- Мой мир
Treniņnometņu video mūsu treneru vadībā: Daiļslidošanas nometne Ozolniekos, 2017