Наблюдая по телевизору за соревнованиями по фигурному катанию, можно подумать, что коньки - это для молодых. Ведь на этапах Гран-при, Чемпионатах мира и Олимпиадах редко можно увидеть спортсменов, особенно среди одиночников, старше 25 лет. Но на самом деле в ФК нет строгих возрастных рамок, и если начинать карьеру в «большом спорте» действительно лучше в раннем детстве, то научиться кататься «для себя» можно уже будучи взрослым, состоявшимся человеком. Тем более, сегодня найти в латвийской столице или в пригороде (например, в Озолниеки) секцию фигурного катания, где обучали бы любителей всех возрастов азам мастерства, не составит никакого труда.
5 причин, почему стоит записаться в школу фигурного катания в Риге тем, кто уже давно вышел из ученического возраста:
Забота о здоровье
Катание на коньках благотворно влияет на сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, помогает восстановить функции опорно-двигательного аппарата. Занятия в клубе фигурного катания в Риге особенно рекомендованы людям с сидячей работой для профилактики ожирения, болей в шее и спине, проблем с венами и других «офисных» болезней.
Хорошая физическая форма
За час на льду сжигается порядка 400 ккал. При этом в фигурном катании задействованы даже такие группы мышц, которые трудно проработать на силовых тренажерах и в рамках стандартных фитнес-программ. Всего пара тренировок в неделю плюс здоровое питание позволят быстро избавиться от лишних килограммов, сделать фигуру подтянутой и стройной, затем поддерживать результат без жесткой диеты.
Положительные эмоции
Посещение школы фигурного катания в Озолниеки, Марупе, Риге - отличное лекарство от депрессии и стресса. Тренировки помогают сбросить нервное напряжение, получить заряд энергии и надолго запастись позитивом.
Полезные навыки
Даже если ваши друзья и знакомые обходят каток стороной, у вас будут десятки возможностей блеснуть перед ними приобретенными на тренировках умениями. Фигурное катание развивает пластику, делает походку более легкой, учит чувствовать ритм и красиво двигаться под музыку. Всё это пригодится и вне льда.
Новые впечатления и знакомства
Каждая тренировка будет приносить вам свежие впечатления - вы узнаете много нового о собственном теле, поймете, что можете достигнуть большего, чем думали раньше, обретете уверенность в своих силах. Кроме того, на занятиях фигурным катанием вы познакомитесь с другими начинающими фигуристами и расширите свой круг общения.
В International figure skating school Riga and Ozolnieki есть группы фигурного катания для любителей и профессионалов любого возраста. Под руководством опытных тренеров вы сможете научиться кататься «с нуля», даже если до этого ни разу не стояли на коньках, или значительно улучшить свое умение. Набор в любительские группы школы фигурного катания открыт круглый год, занятия проходят в Риге и Озолниеки.
